Bulles de Sérénité : programme en ligne interactif
3 étapes faciles pour apaiser ton stress et retrouver ton calme au quotidien
Libère-toi du Stress avec Bulles de Sérénité
Imagine une invitation à la sérénité. Un programme conçu pour t’accompagner pas à pas, en t’offrant des outils simples et efficaces pour calmer ton esprit, nourrir ton âme et dynamiser ton énergie, tout en t’amusant.
Bulles de Sérénité est bien plus qu’un simple programme mais une véritable expérience immersive où chaque module te permet de relâcher la pression, retrouver la légèreté et rayonner de bien-être.
Au fil de ce parcours, tu découvriras :
🔸Des vidéos inspirantes
🔸Des méditations immersives
🔸Un journal de bord interactif
🔸Des jeux et exercices ludiques
🔸Un accompagnement sur Telegram avec des réponses à tes questions
chaque vendredi.
Prête à embarquer dans cette aventure et découvrir tout ce que Bulles de Sérénité peut t’apporter ?
Pourquoi rejoindre « Bulles de Sérénité » ?
Ce programme est conçu pour transformer ton quotidien en 3 semaines, même si es débordée ou submergée par le stress. Voici ce qu’il t’apporte :
🌟 Un outil pour alléger ta charge mentale : Retrouve ton calme en quelques minutes avec des pratiques simples et guidées.
🎮 Une expérience ludique et accessible : Jeux, méditations, expériences sensorielles… chaque étape est plaisante et facile intégrer.
💎 Un regain d’énergie : Apprends à te connecter à tes ressources intérieures et avance avec sérénité.
📖 Un impact durables : Des rituels en 10 minutes par jour pour des bénéfices qui t’accompagneront longtemps.
Ton Parcours : 3 Étapes pour une Transformation Complète
Libère-toi du Stress avec Bulles de Sérénité
Apaiser l’Esprit | Le voyage vers ton refuge intérieur
Aller à la rencontre de ton refuge intérieure par une pratique réflective, suivie d’une méditation guidée spécialement conçues pour se libérer du bruit mental. Profite encore d’un exercice ludique pour renforcer ce que tu as exploré.
🎯Objectif : T’offrir une pause bien méritée, une bulle de calme qui te permettra de reprendre le contrôle de tes pensées et émotions.
👉Ce que tu vas vivre : Apprendre à calmer ton agitation intérieure et réduire l’anxiété, pour retrouver une vraie sérénité.
Nourrir l’Âme | Retrouver le plaisir du moment présent
Une expérience immersive des 5 sens pour nourrir ses perceptions sensorielles. Se reconnecter à son intuition à travers l’écriture intuitive, avant de s’embarquer dans une navigation intérieure guidée par la méditation.
🎯Objectif : Reconnecte-toi à tes ressources intérieures et cultive un état d’esprit positif au quotidien.
👉Ce que tu vas vivre : Un quotidien plus lumineux et aligné avec ce qui t’apporte du bien-être.
Élever l’Énergie | Réactiver ton dynamisme et ta joie de vivre
Des exercices dynamiques pour libérer ton énergie et raviver ta vitalité. Une exploration des couleurs et de leur impact sur ton bien-être, suivie d’un jeu ludique avec le quiz énergétique. Enfin, une méditation pour allumer ta flamme intérieure et reconnecter avec ta force profonde
🎯Objectif : Rebooste ton énergie, même après une journée épuisante, pour retrouver une vitalité rayonnante et un enthousiasme renouvelé.
👉Ce que tu vas vivre : Tu apprendras à libérer les tensions physiques et émotionnelles, et à libérer un flot d’énergie positive pour avancer avec confiance dans ton quotidien.
Ce que tu recevras
🎥 Vidéos captivantes : Des explications claires et inspirantes pour chaque étape.
🎧 Audios immersifs : Méditations et exercices guidés pour t’accompagner au pas à pas.
📓 Journal de bord interactif : Suis ta progression et note tes ressentis.
🎮 Jeux et défis ludiques : Transforme ton apprentissage en une aventure enrichissante.
💬 Accès à un espace Telegram privé : Pose tes questions et reçois des réponses chaque vendredi.
🎁En bonus : Une surprise exclusive à découvrir à la fin de ton parcours.
Résultats Promis : Ce que tu vas gagner ?
- Moins de stress, dès la première semaine. Tu apprendras à apaiser ton esprit rapidement, même lors des journées difficiles.
- Une charge mentale allégée. grâce à des rituels simples et transformateurs.
- Un regain d’énergie en te reconnectant à ce qui te fait du bien.
Une transformation durable. Ces outils deviendront tes alliés bien-être à long terme.
Pourquoi ça fonctionne ?
Bulles de Sérénité s’appuie sur des techniques simples mais puissantes, inspirées de la PNL, de l’hypnose et des neurosciences. En effet, ce programe est conçu pour s’adapter à ton rythme, ce programme t’accompagne, que tu sois débutante ou souvent débordée. Cependant, pour en ressentir pleinement les bienfaits, l’essentiel est d’adopter ces pratiques comme de véritables rituels du quotidien. C’est en les intégrant à ta routine que tu pourras transformer durablement ton bien-être.
Elles l’ont testé, elles ont adoré :
- Grâce à Bulles de Sérénité, j’ai appris à m’écouter et à intégrer des rituels qui m’apaisent chaque jour – Séverine
- Les outils sous forme de jeux ont rendu ce parcours tellement amusant et enrichissant ! – Carole
- Chaque exercice était une nouvelle découverte, et j’ai adoré apprendre tout en m’amusant – Kelly
- Ton accompagnement bienveillant et joyeux m’a permis de me reconnecter à mes priorités. Chaque activité était un vrai moment pour moi, simple et profondément transformateur – Dominique
- Je me sens enfin alignée avec moi-même. Les méditations guidées et les challenges ont fait une différence énorme dans ma gestion du stress – Nath
Un Investissement pour ton Bien-être
Libère-toi du Stress avec Bulles de Sérénité
Rejoins Bulles de Sérénité pour 497 €, soit environ 2 € par jour sur un an – moins qu’un café ou un abonnement à une appli que tu n’utilises jamais !
🌟 Un programme qui t’accompagne bien au-delà d’une simple dépense quotidienne.
🌟 Des outils concrets que tu pourras utiliser toute ta vie.
🌟 Un soutien régulier pour avancer en douceur.
✨ Et si tu investissais enfin en toi ? ✨
A propos de moi
Salut, moi c’est Sandrine ! Coach certifiée en PNL, praticienne en hypnose, formatrice et, surtout, passionnée par l’idée que se transformer peut se faire en toute légèreté et dans la joie. J’ai créé Bulles de Sérénité parce que je suis convaincue qu’on peut alléger notre quotidien et diminuer notre stress tout en s’amusant. Oui, tu as bien lu : on peut s’amuser en se transformant !
Alors, un petit aperçu de mon parcours… Avant de devenir coach, j’ai vécu un burn-out qui m’a fait comprendre à quel point c’est facile de se retrouver à bout de souffle. Mais tout n’est pas perdu, bien au contraire. C’est ce qui m’a poussée à approfondir mes compétences professionnelles et personnelles pour accompagner ceux et celles qui en ont vraiment besoin.
J’ai aussi passé 12 ans à accompagner des femmes en réinsertion professionnelle, souvent épuisées par les exigences du quotidien, le stress, et les transitions de vie. Et à chaque fois, l’objectif était le même : leur montrer qu’il existe des solutions simples et efficaces pour retrouver la sérénité, l’énergie et la joie de vivre.
Aujourd’hui, avec Bulles de Sérénité, mon but est clair : t’apporter des outils pratiques et ludiques, mais surtout t’aider à retrouver ce calme intérieur, sans stress, sans pression… et tout ça avec le sourire ! Parce qu’on mérite toutes de prendre soin de nous, sans culpabilité, et avec un peu de légèreté. Plus d’info…